Mikro uyku sesini duydun mu? Ölümcül olabilir!
Belki de "microsono" ismi size çok tanıdık gelmedi, ama kesinlikle çoktan öğrendiniz: çok, çok, çok uykulu olduğumuzda verdiğimiz ünlü hake! Hatta sınıfta ya da işte odaklanmış kalmaya bile çalışıyorsunuz, ama en azından beklediğinizde aniden uyanıyorsunuz ve hatta uyuya kalmıyorsunuz. Ne kadar sürdü? Kimse fark etti mi? İkinci soru için bir cevabımız yok, şimdilik ...
Genel olarak, mikro-uyku genellikle birkaç saniye sürer, ancak yorgunluğunuza bağlı olarak birkaç dakika uzayabilir. Bu fenomenin açıklaması çok açık değil, ancak bilim adamları beynin duyusal deneyimlerin tolere edilebilir bir sınırına ulaştığına ve yeniden düzenlemek için zamana ihtiyaç duyduklarına inanıyor.
Uykuyu hatırlamanız için bir veya iki dakikadan uzun sürmesi gerekiyor. Sonuç olarak, genellikle saniyelarca veya on yılların geçip geçmediğini bilmeden bir mikro-uykudan uyanır, çünkü süre kaydı beyin tarafından bile kaydedilmemiştir - sonuçta, organ en azından hesaplama yapmak için daha fazla bilgi ister.
Mikro Tehlike Tehlikesi
Singapur'da bir laboratuvar, mikro uyuşturucuyu yaşayan insanların beyninde olanları analiz etmeye çalıştı. Gönüllüler 22 saatten fazla uyanık kaldılar ve ardından organı taramak için karanlık odalara yerleştirildiler. Ancak talimat, uyuyamadıklarıydı - neredeyse tam bir gün sonra uyanık ve karanlık bir odada!
Mikro uyku gerçekleştiğinde, beyin uykuyu kontrol eden bölge olan talamusta daha az aktivite göstermiştir. Bununla birlikte, duyu ve dikkatle ilgili alanlarda organın uyanık ve aktif kalmak için mücadele ettiğini gösteren bir faaliyet patlaması oldu!
Mikro-uyku ofis veya okulda sadece çok kötü olsa da, önemli bir yol tehlikesi haline geliyor: sadece ABD'de her yıl 1500'den fazla ölümden sorumlu olduğuna inanılıyor! Sürüş saatleri geçtikçe ölümcül kaza riskiyle birlikte microsons sayısı da artar.
Mikro uyumu durdurmak için başka bir yol yok: sadece gerçek bir uyku. Yatağa git ve beyninin normal çalışma ritmine dönmesine izin ver. Bu 7 ila 9 saat içinde gerçekleşmezse (ideal uyku süresi, uzmanların söylediği gibi), tıbbi yardım almalı ve geceleri vücudunuzu iyileştiren sorunları bildirmelisiniz.
