Koşu ayakkabıları yaralanma riskini azaltmaz, araştırmalara göre

Kazaları önlemenize yardımcı olacak milyonlarca farklı teknolojiye sahip profesyonel koşu ayakkabılarını biliyor musunuz? Eh, İngiliz Spor Hekimliği Dergisi tarafından yapılan bir araştırma, düşündüğünüz kadar faydalı olmadığını göstermiştir - aslında, normal ayakkabılarla karşılaştırıldığında hiçbir fark yaratmadıkları görülüyor.

Araştırma, sert taban kullananların, yumuşak taban ayakkabı kullananlara göre koşarken yaralanma ihtimalinin daha yüksek olup olmadığını bulmak için tasarlanmıştır. Bu amaçla, tümü ünlü bir spor ekipmanları üreticisinin ekipmanlarını kullanan 247 koşucu, beş ay boyunca gözden geçirildi.

Hikayenin başında söylediklerimizden hayal edebileceğiniz gibi, sonuç tamamen sonuçsuz kaldı: taban tipleri arasındaki farklılıkları gösteren hiçbir işaret yoktu. Bu nedenle, bu tür bir görev için bir ayakkabı seçmek konusunda endişelenmenize gerek yok (tabii ki, bu spor ayakkabı-eski spor ayakkabıyla dolaşmazsanız).

Tecmundo üzerinden