Video şekerin insan beynini nasıl etkilediğini gösterir

Şekere gelince, onu inkar etmek yok: kesinlikle dünyadaki en lezzetli ilaçlardan biri. Arada bir tatlımdan kurtulmazsan, kahverengi şeker gibi az işlenmiş şekerler üzerine bahis yapmaya başlayabilirsin. Aslında, sağlık açısından, tip 2 diyabetin başlaması ve hatta kilo alımı ile ilgili olan yapay tatlandırıcılara kahverengi şeker tercih edin.

Gerçek şu ki, şeker sık ​​sık beyinlerimizde hareket eden bir kötü adam olarak kabul edilir, ödül kavramlarına bağlı bölgeleri harekete geçirir, giderek artan bir şekilde "bazı tatlı şeyler" istememize neden olur. TED-Ed adamları geçenlerde şekerin vücudumuzda neden olduğu değişiklikleri gösteren bir video yayınladı.

İşin güzel yanı, nikotin gibi diğer ilaçların kullanımında olduğu gibi, şeker tüketme alışkanlığından kurtulmanın ilk başta zor olabileceğini, ancak mümkün olduğunu anlamaktır. Bu tatlı bileşenle ilişkiniz ne olursa olsun, gücü hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak her zaman iyidir. Aşağıdaki videoyu izleyin - altyazılara sahip olun! - ve sonra bize ne düşündüğünü söyle: