Test sırasında su içenler yüksek not alır, çalışma noktaları
İngiltere psikologları tarafından yapılan bir çalışma oldukça merak uyandırıcı bir sonuca ulaştı: Test yaparken bir miktar sıvı (tercihen su) alan öğrenciler hiçbir şey almayanlardan% 10 daha iyi performans gösteriyorlar.
Bunun nedenleri henüz tam olarak anlaşılmamasına rağmen, psikologlar büyük yararın hidrasyon olacağına inanmaktadır. The Telegraph'a göre, araştırma psikologları daha iyi hidrate olmanın beyinde olumlu bir etkisi olduğunu söyledi.
Anket yüzlerce birinci ve ikinci sınıf üniversite öğrencisi ile lisans öğrencileriyle birlikte yapılmıştır. Birinci sınıf öğrencileri arasında test sırasında su içenler% 5'e kadar daha iyi performans gösterdiler. Üniversite hazırlık kurslarındaki öğrenciler arasında, sonuçlar içmeyen meslektaşlarına göre% 10 daha yüksekti.
Ancak mezuniyet yılı ikinci sınıf öğrencileri arasında, test sırasında su alan ve almayanlar arasında anlamlı bir fark yoktu.
Açıklama?
Araştırma ortaklarından biri olan Mark Gardner için, sıvı alımının gençlere daha fazla etkisi psikolojik olabilir ve test sırasındaki kaygının azaltılmasına yardımcı olabilir.
Psikoloğun işaret ettiği bir başka olasılık da öğrenci davranışıdır. Gardner, “Genç öğrenciler sağlıklı beslenmeyebilir, önceki gece geç saatlerde dışarıda kalmış olabilir ve su kaybını önlemek için daha fazla su içmeleri gerekebilir” dedi.
