Tembel, iyi haberlerimiz var: yatak yapmamak sağlığınız için iyi olabilir

Bize bazı alışkanlıkların daha iyi bir yaşam sürdürebildiğini gösteren çalışmalar, genellikle her sabah yatak takımını içerir. Öte yandan, diğer uzmanlar bize yatakları düzensiz bırakmanın iyi bir fikir olabileceğini söylemeye başladılar.

Bu ifadenin kiracılarımızla, dökülen ölü cildi besleyen akarlarımızla ve alerjiye neden olabilecek maddeler üreten maddelerle ilgisi var. Sadece size bir fikir vermek için: Her gece sizinle birlikte yaklaşık 1.5 milyon akar var ve bu fikir başınızı rahatsız ediyorsa, belki de her sabah yatağınızı bırakmayı bırakmanız en iyisidir.

Kingston Üniversitesi bilim adamları, bu canlıların sıcak, nemli ortamlardan zevk aldıklarını, ancak kuru yerlerin olmadığını ortaya koymuşlardır. Yatağı yaptığımızda, toz akarları için nemli bir habitat yaratırız - tabaka ortaya çıktığında ölürler. Tembellik yapmak için mükemmel bir bahane mi değil mi?

Ama elbette öyle!

Stephen Pretlove, Reader's Digest'te yayınlanan bir açıklamada, toz akarlarının çevrenin rutubetinde hayatta kaldığını ve yatakları yatak üzerinde bırakmanın bu kumaşlar ve şiltenin dehidrate olması için yeterli olduğunu ve akarlara neden olduğunu söyledi. ölür.

Toz akarlarından kurtulmak, alerjileri ve solunum hastalıkları olanlar için özellikle önemlidir. Bununla birlikte, tüm uzmanların artık sadece yatağı yapmama fikrine katılmayacaklarına dikkat etmek gerekir, çünkü akarların artık gelişmeye devam ettiğini düşünüyorlar.

İngiliz Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği'nden Andrew Wardlaw, “Yatağı yapmamanın genel nem üzerinde herhangi bir etkisi olmayacağına inanmakta zorlanıyorum” dedi. Yatağı her zaman temiz tutmak, evcil hayvan getirmekten kaçının, yatağınızı sık sık değiştirin ve yatağınızı ve yastıklarınızı mümkün olduğunca güneş ışığına maruz bırakın.