Buralarda çok garip bir diyet gördük, ancak ilk kez kilo vermek için 40 kg'lık bir kaya kullanmak! 54 yaşındaki Çinli Cong Yan, tuhaf egzersiz rutinine dikkat çekti: Adam günlük yürüyüşlerine kafasında kocaman bir kaya ile devam ediyor.

Yöntemin son üç yılda 30 kg'dan fazla kaybetmesine neden olduğunu söylüyor. Sağlık ve fiziksel kaygılardan önce, sadece 1, 63 m yüksekliğinde 115 kg'a ulaştığını söyledi. Obezite hakkında endişeli, 15 kg taş taşımaya ve dayanabildiği kadar yürümeye karar verdi. Vücudu ekstra ağırlığa alıştığında, 30 kg'a çıktı ve kaplanacak mesafeyi arttırdı. Şu anda, kaya 40 kg ulaşır ve Cong günde 3 km yürür.

Ekstra ağırlık yürüyüşü

Daha fazla kilo vermenin yanı sıra, Cong tuhaf fiziksel rutini gösteren Kayıtlar Kitabı'na girmeyi umuyor.

Adam egzersiz rutinine dikkat çekiyor