Çalışma yavaş yürüme erken yaşlanmanın bir işareti olduğunu söylüyor

Yeni Zelanda'da yapılan yeni bir çalışma, 45 yaşındakilerin yürüme hızlarının, vücutlarının yaşlanma oranının bir göstergesi olabileceğini buldu. Daha yavaş yürüyen insanlar daha yüksek yaşlanma oranı gösterirken, daha hızlı hareket edenler daha iyi durumda olacak ve daha yavaş yaşlanacaktır.

Uzun süreli çalışma Dunedin, Yeni Zelanda'dan 904 kişi ile yapıldı. Hepsi aynı yılda doğmuştu.

Çalışma Bulguları

Çalışma katılımcıları yaşamları boyunca test edildi ve mevcut araştırmacıların ilginç veriler toplamasına olanak sağladı. Üç yaşında insanlara uygulanan bilişsel testler, IQ ve motor koordinasyon gibi verilerden kimin yavaş yürüyeceğini tahmin edebilir.

Yavaş yürüyen katılımcılar bugün, hızlandırılmış yaşlanma belirtileri göstermektedir. Dişleri, ciğerleri ve bağışıklık sistemi daha da kötü durumdaydı.

Ayrıca, yüzey alanı ve beyin hacmi daha küçüktü. Daha az yoğun alanlar ve daha küçük beyin damar lezyonları vardı, bu da yaşlanmayı hızlandırdığını gösteriyor. İlginçtir ki, fotoğraflarla yapılan görsel bir testte, yavaş olanlar da daha yaşlı görünüyordu.

(Kaynak: ×)

Tahmin edilebilirlik ve uygulamalar

Bununla birlikte, bireysel alışkanlıklar göz önünde bulundurulmuştur, ancak araştırmacıları etkileyen, erken yaş tahmini olasılığıdır. Yürüme hızını ve sağlık etkilerini hesaplayan yürüyüş testleri genellikle yaşlılara uygulanır. Ve sonuçlar üç yaştan beri erken yaşta biliniyordu.

Çalışma, bilim insanlarının gelecekteki sağlık koşullarını çocukluk kadar erken ve erken yaşlanmayı yavaşça tahmin etmek için bir yol aramasını sağlıyor. Düşük kalorili diyetler ve metformin gibi ilaçlar gibi tedaviler, yüksek oranda insanlarda yaşlanma oranını azaltabilir.

Başka bir artı nokta, insanlar yaşlanma oranlarından haberdar olduklarında, insanlar gençken sağlıklı alışkanlıklara sahip olmayı seçebilecekleridir.