Koşu Bandı: İşkence Makinesinden Fitness Aletine

Eğer hiç spor salonuna gittiyseniz ve birkaç kilo vermek için, koşu bandında birkaç (veya çok) dakika geçirerek kalbinizi ağzınıza sokup şöyle düşündünüz: “ne işkence…”, tebrikler! Doğru anladın. Koşu bandı konsepti, 19. yüzyılda İngiliz mahkumları cezalandırmak için oluşturulan bir mekanizmaya dayanmaktadır. Ve evet, bugün bilerek kalori kaybetmek için harika bir yol olarak kullanılır.

Bu hikaye TED-Ed YouTube kanalı tarafından hazırlanan ve metnin sonunda izleyebileceğiniz bir animasyonda çok ilginç bir şekilde anlatılıyor. Video sadece İngilizce altyazısız olarak mevcut olduğundan, Mega Curioso size koşu bandının nasıl oluşturulduğunu aşağıdaki metinde anlatıyor.

Başlangıç

Koşu bandına neden olan ilk kavramları anlamak için, yaratıldıkları zamanın içeriğini bilmek önemlidir. 19. yüzyılın başlarına kadar, İngiliz hapishanelerinde, mahkumların kirli hücrelerde saatlerce yalnız hapsolmalarına neden oldukları, sınır dışı edilme ya da idam etme ya da hapishanede hapis cezası alma hakkına sahip sert bir ceza sistemi vardı.

Felaket durum, dini gruplar, hayırsever kurumlar ve bazı ünlülerin önderlik ettiği sosyal hareketler kampanyasını bu koşulları değiştirmeye yönlendirdi. Mücadele yürürlüğe girdi ve yetkililer, tutukluları yeni yollardan kurtarmak için tüm cezaevi sistemini iyileştirmek için adımlar attı. Bu farklı rehabilitasyon formatlarından biri, adı bir koşu bandı ve haddehaneye atıfta bulunan “ koşu bandı ” dır (aşağıdaki listeye bakın).

İlk kavram

Bir koşu bandının ilk konsepti, 1818'de İngiliz mühendis Sir William Cubbit tarafından tasarlandı. Bu fikir, esirlerin mahkumların merdiven gibi hareket ettiği büyük küreklerle genişletilmiş 24 konuşmacıyla dev bir tekerleği tasarladı. Makinenin uzunluğu büyüktü, böylece birkaç mahkum aynı anda yerleştirilebiliyordu.

Büyük tekerlek dönerken, tutuklular hareket etmeye devam etmek zorunda kaldılar, yoksa düşeceklerdi. Hareket, günümüzün adım makinelerine benziyordu ve üretilen enerji, Napolyon savaşları tarafından reddedilen İngiliz ekonomisini yeniden inşa eden bir gerçek olan suyun pompalanması, tahıl öğütülmesi ya da değirmenlerin (dolayısıyla adıyla ilişki) yapılması için kullanılıyordu. . Mahkumlar tarafından tutulan kuvvet o kadar büyüktü ki, ekipman onları şekillendirmenin mükemmel bir yolu olarak görülüyordu.

Mahpusların "egzersizlere" maruz kalmaları 6 saatlik iş yükü olmasa herkes için büyük bir kazanç olurdu. O zamanlar, Everest Dağı'nın yarısı kadar olan yaklaşık 4.200 metreye eşdeğer bir seviyeye ulaştıkları kadar çok adım attılar. Sadece beş "iş günü" sayılarak haftada 2, 5 ya da "Everest" e tırmandılar! Beklendiği gibi, birkaç kaza oldu ve birçok mahkum yaralandı.

Günümüz konseptine evrim

İşkence makinesinin konsepti o kadar başarılıydı ki, yaratılışının on yıldan fazla bir süre içinde, İngiliz İmparatorluğu'ndaki 50'den fazla hapishaneye ve aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri'ne Amerikan ülkesinde aynı sayıda hapishaneye ulaştı. Bununla birlikte, bir saat, koşu bandı yönteminin ne kadar acımasız olduğunun farkına varacaktı ve 1898'de İngiltere'den yasaklandı. Makinelerin, 1911'de ABD'de yapılan bir kayıtta, halkın dikkatini çekmeden, şimdiki parçalara daha yakın olan makineler dönmeden çok uzun sürmedi.

Mevcut formatın ilk sürümü sadece 1952'de gerçekleşti ve ekipmanın uygulayıcılar tarafından memnuniyetle karşılandığı 1970 yılında yarış hareketi ile popülerdi. Bu, egzersiz için mükemmel bir alternatif olarak kabul edilen, formda kalmak ve kilo vermek için egzersiz koşu bandıydı.

TED-Ed tarafından yapılan animasyonu inceleyin, yalnızca İngilizce dilinde bulunduğunu unutmayın: