Zinde olmak dişlerin ve diş etlerinin sağlığını iyileştirir, biliyor musun?

Sağlıklı bir diyetin ve fiziksel aktivitenin sürdürülmesi, sağlıklı olmak ve vücut ağırlıklarını dengeli tutmak isteyenler için en önemli önlemlerden ikisidir.

Tayland'da yapılan son bir anket, fiziksel durumu iyi olanların bu sağlık sorununun hayal ettiklerimizin ötesine geçtiğini gösterdi. Görünüşe göre bu, dişlerimizi ve diş etlerini daha sağlıklı yapan bir şey.

Çalışmayı yürüten araştırmacıların 160 kişisi vardı ve sağlık verilerinin analizi, fazla kilolu veya obez gönüllülerin (23 yaş üstü BKİ ile), söz konusu ağırlığa sahip kişilerden daha fazla oral hastalık geliştirme ihtimalinin olduğunu ortaya koydu. normalden.

sonuçlar

BMI'si 25 veya daha fazla olan kişilerin, tedavi edilmediği takdirde tüm çene bölgesine zarar verebilecek ciddi bir diş eti enfeksiyonu olan periodontite sahip olma olasılığı altı kat daha fazlaydı.

Bu aşırı kilolu bireyler, aynı zamanda, daha fazla beyaz hücreye sahipti ve bağışıklık sistemlerinin bir tür enfeksiyonla savaşmak için mücadele ettiğini gösterdi.

Aşırı kilo ve ağız sağlığı arasındaki ilişki, yağ hücrelerinin, vücudun, ağız hastalıkları da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların başlamasına katkıda bulunabilecek iltihaplı süreçler geliştirme şansını arttırması gerçeğinde yatmaktadır.

Hadi çalışalım!

Temel olarak, yağ hücreleri vücuda bağışıklık sisteminin saldırıya uğradığını anlamasını sağlayan hormonlar ve kimyasal reaksiyonlar üretir. Daha sonra beyaz hücreler tekmeler ve enflamatuar bir reaksiyonu uyarır - yağ hücreleri mevcut kaldıkça, bu döngü tekrar tekrar tekrar eder.

Bu saldırı ve savunma sistemi yüzünden obez insanların sağlığının en fazla risk altında olması, kalp hastalıkları, diyabet, artrit, bazı kanserler ve ayrıca diş hastalıkları geliştirmelerine daha fazla neden olmaktadır.

Ağız sağlığı çalışmalarının diğer hastalıkların gelişimi ile ilgili olduğu ilk kez bu değildir - ve hepsinin iyi yiyip fiziksel aktivite yapması daha az olasıdır.

Daha fazla araştırma yapılıncaya kadar yapabileceğiniz şey, sodyum bakımından düşük ve şekeri düşük olan doğal gıdaları (meyveler, sebzeler, yüksek lifler) tüketmektir. Ayrıca, vücudunuzu hareket ettirmek her zaman iyi bir seçimdir - şimdi dişlerinizin sağlığının da size teşekkür ettiğini biliyorsunuz.