Facebook yardımı ile kötü ruh halinizle savaşın

Ruh halinizi ve özgüveninizi geliştirmenin çözümü düşündüğünüzden daha yakın olabilir: Facebook'ta. Bu, sosyal ağların yalnızca bir tıklama ile gününüzü artırabilecek bir hizmet veya uygulama sunduğu anlamına gelmez. Aslında, araştırmacılar profillerimizde yayınladığımız fotoğrafların ve güncellemelerin kötü havayı korkutmak için yeterli olduğunu bulmuşlardır.

Daily Mail'de yayınlanan haberlere göre, bu olgunun sırrı sosyal ağda paylaştığımız içerik türünde yatıyor. Fotoğraflar ve olumlu güncellemeler kullanıcıların profilinde en çok bulunanlardır ve bu kayıtları hatırlamak depresyon ve üzüntüyü sona erdirmek için yeterli olabilir.

Ayrıca şunu da oku:

• Anket: İnternet kullanıcılarının% 21'i tanışma sitelerini ziyaret ediyor
• Dijital çağda teknoloji ve evlilik giderek daha fazla birleşti
  

Rakamlara bakıldığında, İngiltere, Portsmouth Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kullanıcıların% 90'ının fotoğraflara kendi profillerinde eriştiğini buldu. Bunların% 75'i en iyi günlerinde olmadıklarında fotoğrafları kontrol ediyor. Araştırmadan sorumlu olan Dr. Alice Good, bu tutumun sağlıklı olduğuna ve kişi ne kadar depresyonda olursa, kendi profilinde gezinmenin etkisi o kadar olumlu olduğuna inanmaktadır.

Toplamda, çalışmada ortalama 34 yaşında olan 144 Facebook kullanıcısı yer aldı. Bu grup içinde, insanların% 86'sı sosyal ağları günde bir defadan fazla ziyaret etmiş, % 75'i kendi fotoğraflarına bakmakta ve% 86'sı güncellemelerini tekrar okur.

“Bu sonuçlar büyüleyici. Facebook, başkalarıyla iletişim kurmanın bir aracı olarak tanıtılıyor, ancak bu araştırma belki geçmişimizle bağlantı kurmamızın daha muhtemel olduğunu gösteriyor, belki de şu andaki onaylamaya ihtiyacımız var, ”diye açıklıyor aynı üniversitede bir psikolog olan Dr. Clare Wilson.

Çalışmanın tamamı, Bilgisayar Bilimleri Ders Notları: İnsan-Bilgisayar Etkileşimi Konusunda Evrensel Erişim bölümünde yayınlanmıştır.