Sizi Korkutacak 7 Uyku Bozukluğu

Uykunun rahat bir şilte üzerinde yatmanın, gözlerinizi kapatmanın, hayal kurmanın, sarkmanın, horlamanın ve uyanmanın basit bir eylem olduğunu düşünüyorsanız, nispeten haklısınız, ancak aslında uyku hakkında hayal edebileceğinizden çok daha fazla karmaşıklık var. . Şüphe mi ettin? Öyleyse günah işleyen günlük rahatsızlıklarla ilgili bazı rahatsızlıklara bakın:

1 - Kabus Bozukluğu

Kabuslar, tuhaf senaryolar, dev canavarlar, ses eksikliği, cinayetler vb. İçeren saçma rüyalardır. Kabusun olduğunda muhtemelen uyanırsın, etrafına bak ve düşün, “Vay! Bu katil konuşan ayı beni takip etmiyor ”ve uyumaya devam ediyor.

Muhtemelen bilmediğiniz şey, kişinin çok sık sık kabus gördüğü ve fiziksel olarak korkmuş, çarpıntı, terleme, titreme ve hatta acı ile uyandığı bir kabus bozukluğu olduğudur. Bunlar genellikle uykuya dalmaktan korkan insanlardır.

Kabuslar genellikle stres yaşayan ya da uzun süre uykusuz kalanlarda görülür. Ayrıca bazı ilaçların yan etkileri olarak da görülebilirler. İşin iyi yanı, sorunu tedavi etmenin bir yolu olmasıdır: yatmadan önce sıcak bir banyo genellikle yardımcı olur, ancak sık sık kabus olanlar tıbbi yardım isteyebilir. Uyku iyi bir şey olmalı. Her zaman.

2 - Uyurgezerlik

Bir çizgi film gibi gözüküyor, ancak uyurgezerlik krizleri sadece gerçek hayatta değil, yetişkinlerin en az% 15'inin hayatını da etkiliyor - yüzde çocuklarda daha da yüksek. Bazı insanların uykularında yürümelerine neden olan şeyin neden olduğundan emin değilim, ancak stres, genetik olduğu gibi, bu tür olaylarla en çok ilişkili faktörlerden biridir.

Düşündüğünüzün aksine, uyurgezerler kolları uzanmış halde dolaşmazlar. Genellikle odayı dolaşıyorlar ama aynı zamanda kapıları açıp mobilyaları değiştirebiliyorlar. 2003 yılında yayınlanan bir çalışmada, uyurgezerlerin% 19'unun kapalı gözlü maceraları sırasında yaralandığı tespit edildi.

3 - Patlayan Kafa Sendromu

Genellikle hasta en derin uyku seviyesine ulaştığında olur. Birdenbire kişi gerçekten çok gürültülü ve korkutucu bir ses çıkarır. Kafanda bir bombanın patladığı hissine kapılıyorsun. Bu duyguya ilişkin iyi bir şey, göründüğü kadarıyla inanılmaz, acı başlangıcını veya herhangi bir ciddi sağlık problemini içermemesidir.

4 - Uyku Halüsinasyonları

Uyurken hayalleriniz çılgınca ve kendinizi Harikalar Diyarı dünyasında tipik bir Alice'e taşıyorsunuz. Şimdiye kadar çok iyi. Peki ya uyurken ya da uyandıktan hemen sonra bir şeyler gördüğünüzde ne olacak? Öyleyse durum biraz farklı.

Bir kişinin uykuya dalmadan önce sahip olduğu tuhaf duyum ve vizyonları hipnagogik halüsinasyon olarak adlandırıyoruz. Zaten hipnopompik halüsinasyon, bir kişinin uyandıktan hemen sonra yaptığıdır. Bu halüsinasyonlar arasında hayaletler, nesneler veya insanlar görüldüğü hissi yer almaktadır. Nispeten yaygın bir manzara, duvarları gezen böceklerin ya da hayvanlarınkidir.

Uyku halüsinasyonları, aşırı uyku ataklarına neden olan nörolojik bir durum olan narkolepsili hastalarda daha yaygındır. Bu nedenle, eğer gün boyunca çok fazla uyursanız ve kas kontrolünü kaybettiğinizi hissederseniz, tıbbi yardım almalısınız.

5 - Uyku felci

Vücudunuz REM uykusuna ulaştığında, gönüllü kaslarınız hareketsiz hale gelir. Bu, derin uykuda fazla hareket etmemeniz için olur. Sorun, bazen bu kas felcinin siz uyanıkken bile devam etmesidir. Uyanık olduğunu biliyor gibisin, ve hareket etmek istesen bile yapamazsın.

Sorun orada bitmiyor. Seyrek olarak değil, uyku felci uyku halüsinasyonlarına eşlik eder. Yansıtın. 1999'da yayınlanan bir araştırma, felçli kişilerin% 75'inin de halüsinasyonlar rapor ettiğini ortaya çıkardı.

Yine: orada bitmiyor. Hareket edemeyen bir insanda halüsinasyonlar meydana geldiğinde, çok daha kötü durumdalar. Hastalar kötü huylu yaratıkların varlığının yanı sıra boğulma ve ezilme hissinin varlığını da bildirmişlerdir. Birçok bilim adamı, uzaylı kaçırma deneyimlerinin aslında uyku felci ve halüsinasyon bölümleri olduğuna inanıyor.

6 - Gece yiyen sendromu

Bu hayat gerçekten haksızlık. Evrendeki tüm irade gücüne sahip olabilir ve o çikolatayı yemeyi bırakabilirsiniz, ancak bu gece yiyen sendromu varsa, uykusuz bir çocuk gibi yataktan kalkmanız muhtemeldir, ancak mutfağa gitmek için mutfağa gidin. yemek için. Her şey ham maddelerden dondurulmuş yemeklere ve yemek kaşığı tereyağına kadar uzanır.

Bu tür uyurgezerlik davranışına neyin neden olduğu henüz belli değil, ancak tedaviler dopamin üretimini uyaran ilaçların kullanımını içerir.

7 - Cinsiyet

Uykuya dalmakta ve buzdolabını soymakta garip bir durum bulduysanız, cinsiyetçi size gerçekten garip olanı göstermek için oradadır. 1996 yılında yayınlanan bir çalışmada, uyku sırasında cinsel sesleri çoğaltmak ve hatta mastürbasyon yapmak üzere resimleri olan yedi kişinin vakası açıklanmıştır. Bu gibi durumlarda, hastalar mastürbasyon yapmak için tehlikeli nesneler kullandıklarından bile daha büyüktür.

Tartışmalı beş bölümde, uyuyan adamların tecavüz ettiği bildirildi. Mega Curioso'da burada uyurken suç işleyen insanlar hakkında konuştuk, hatırladın mı?

Her durumda, uyku sırasında cinsel davranış sergileyen hastaların vakaları hala oldukça nadir görülür, ancak var olurlar.

***

Peki, bu uyku yüzlerini zaten biliyor muydun? Hangisi sizin için en şaşırtıcı? Bize yorumlarda söyle!