Geç kalmak isteyenler için 7 ipucu

Erteleme elbette birçok insanın hayatında büyük bir zorluktur. Sorun şu ki, bir faaliyetin başlangıcını sonsuza dek uzatmak, procrastinator'e ve sıklıkla onunla birlikte yaşaması gereken insanlara zarar veren bir şeydir. "Karınla ​​itme" işi etkilediğinde, ikisi de konuşmaz! Fast Company, bir kez ve herkes için geç kalmaktan vazgeçmek isteyenler için bazı ipuçları verdi. Şuna bak:

Her şeyi bir seferde yapamayacağınızı anlayın

Listenin yazarı Kelsey Manning'e göre, insanlar çok fazla "evet" diyor ve boğulmuş durumda. Profesyonel danışman Christia Hidek için, bu çok akıllı ve iyi kaynaklı profesyonellerde görülen büyük bir sorundur. Hizmeti göstermek için hepsini bir kerede yapmanız gerektiği düşüncesi, insanların açıkça söz verdiklerini yerine getirmekte başarısız oldukları ve geç kaldıkları anlamına gelir. Buradaki ipucu? Bir şeyler yapmadan önce çok dikkatli düşünün.

2 - Her görevin ne kadar süreceği konusunda gerçek bir fikre sahip olmalısınız.

Bir görevin yerine getirilmesi için geçen sürenin hesaplanmasında yanlış giden türden biriyseniz, daha gerçekçi olmanızın zamanı gelebilir. Hidek'in ipucu? Temel olarak, bir görevin başarılması için geçen süreyi bu konudaki tahminimizle karşılaştırmamızı tavsiye ediyor.

Diyelim ki teslimattan önceki son gün için bu küçük işi yapmak ve bırakmak için bir özetiniz var. Aklında, 1 saat işi bitirmek için yeterli zamandan fazla, ama belki iki kat daha uzun - hatta daha uzun. Zaman Bu aktiviteyi yapmak için harcayacağınız sürenin tam zamanı ve bir kez iyi bir anlayışa sahip olduğunuzda, gelecek için plan yapmak daha kolay olacaktır.

3 - Neden geç kaldın?

Bu soruya dürüstçe cevap vermelisin, her zaman. TLC Aile Danışmanı Sue Cook, geri kalmış kişinin, bir şey hakkında inkar edip etmediğini, fazla meşgul, çok meşgul olduğunu veya yapamayacağı işleri yapıp yapmadığını bilmesi gerektiğini açıklar. Önemli olan niçin geciktiğinizi bilmek - yani sorunu çözmek daha kolay olacaktır.

Bir örnek ister misiniz? Her sabah geç kaldığınızı varsayalım. Bu, zamanında uyandığınızdan dolayı gerçekleşirse, önceki gece giyeceğiniz kıyafetleri ayırmak gibi bazı etkinlikleri önceden tahmin etmenin zamanı gelebilir.

4 - Gecikme için kişisel bir sonuç belirleyin

Psikolog Steve Levinson'a göre, geç kalma alışkanlığı tutarsız davranışla geliştiriliyor. Onun için buradaki anahtar, belirli taahhütlerin zamanında yerine getirilmesi gerektiğinin farkına vardığında yaratıcı olmaktır. Dramatik bir şey olmak zorunda değildir, ancak her zaman bazı ödünlerin önemli olduğunu anlamanın bir yolunu bulabilirsiniz.

5 - Başlangıcı erteleme

Üzerinde çalışmanız gereken yeni bir proje alırsınız - bu okul çalışması veya patronunuzun istediği bir rapor olabilir. Buradaki ideal, bir kaç saat veya bir kaç gün sonra düşünebilmeniz için mümkün olan en kısa sürede başlamaktır.

Danışman Rashelle Isip, müşterilerine anahtarın görevin yapıldığı gün işe başlaması olduğunu söyler. Bunun biraz aşırı gelebileceğini biliyor, ancak ertelemeyi önlemenin bir yolu olduğunu da biliyor.

Kilidi daha zaman ilişkiliyse, küçük görevleri birer birer yapmayı deneyin. Her şeyin başarısını planlamak da iyi bir fikir - bu nedenle el hamur haline geldiğinde işleri kolaylaştıracak bir düzen hazırlayabilirsiniz. Görev basit ve küçükse, ipucu basittir: zamanında yapın. Birkaç dakika içinde çözülebilecek hiçbir şeyi ertelemeyin.

6 - kendine yalan söyle

Bu numara göreceli olarak ünlü: Erteleme eğilimlerinin farkında olan birçok insan, proje teslimi için erken tarihler veya saatler ayarlama alışkanlığına sahipler. Son başvuru tarihi 20’de bitiyorsa, her şeyi 15’inde teslim etmek zorunda kalmış gibi planlıyorlar.

7 - Ağırlığı azalt

Göreviniz bir kurs gibi çok büyükse, işe yarayacak şey onu farklı bir şekilde görmektir. TCMB durumunda, yol tek seferde bir kısım yapmaktır. İlk olarak, proje; daha sonra yardımcı olabilecek referanslar için hızlı bir arama yapın; Sonra her kitabı veya makaleyi okuyun ve not almaya başlayın. Bir görevi “parçaladığımızda”, daha basit görünüyor ve bu nedenle, bunu başarması çok uzun sürmüyor.

Son teslim tarihlerini daha verimli bir şekilde yerine getirmenin sırrınız var mı? Mega Meraklı Forum Hakkında Yorum Yapın