Akşamdan kalmadan daha az acı çekiyor musunuz? Resim kaynağı: Üreme / Merhaba Serra Gaúcha

Akşamdan kalma, suistimal etmek isteyenler veya en azından alkol ile zaman zaman flört etmek isteyenler lanet ediyor. Vücut stresinin, büyük miktarda maddeye reaksiyona girmesi üzerindeki etkisi gerçekten korkunç, ancak bazı semptomların hafifletilebileceğinin farkında olun. Sarhoşluk halinizi biraz daha az acı verici hale getirmek istiyorsanız, bazı ilginç akşamdan kalma olaylarını gözden geçirmek iyi bir fikirdir.

1. İçerken sigara içmek sadece durumunuzu kötüleştirir

Tütün, insanları içmeye daha istekli hale getirir. Resim Kaynağı: Üreme / Rupturavizela

Sigara içiyorsanız, bugün görebileceğiniz en iyi haber bu değil. Aslında, üniversite öğrencileri tarafından yapılan bir araştırma, aynı anda hem içen hem de içen insanların ertesi gün, sadece sigara içmeden içtikleri zamanlara kıyasla daha fazla rahatsızlık yaşadıklarını buldu. Nedenler henüz bilinmemektedir, ancak sigara içmenin, insanların normalde olduğundan daha fazla içmesine neden olduğuna inanılmaktadır.

2. Koyu içecekler de sizi daha da kötüleştirir.

Daha karanlık, daha kötü. Görüntü Kaynağı: Oynatma / Dünya

Bu asla bir akşamdan kalmanın şiddeti ile ilgili olmayacağımız bir şey. Gerçek şu ki, koyu renkli damıtılmış ve fermente içecekler, akşamdan kalma konusunda gelince gerçek kötü adamlar. Bu, vücudumuz tarafından metabolize edildiğinde formaldehitlere, yüksek oranda toksik maddelere dönüşen benzer bileşiklerin yoğunluğundan kaynaklanmaktadır.

3. Protein yemek bir çözümdür

Akşamdan kalma durumunuz varsa, birileri ertesi gün zombi olmaktan kaçınmak için bir şey yemeniz gerektiğini açıklamış olabilir. Aslında, bu özellikle protein açısından zengin besinler yediğiniz zaman çok yardımcı olur. Bunun nedeni, bu tür yiyeceklerin mideyi sindirim ile meşgul tutması ve ince bağırsaklara daha az kalıntı bırakmasıdır. Sonuç olarak, sindirim sisteminin bu kısmına daha az alkol düşer ve sonuç olarak daha az emer. Daha sonra daha az sarhoş ve daha az akşamdan kalkarsınız.

4. Gazlı içecekler ayrıca akşamdan kalmayı daha da kötüleştirir

Kabarcıklar kötü akşamdan kalmalara neden olur. Resim Kaynağı: Üreme / Bier Vila

Çok fazla gaz konsantrasyonuna sahip bira, şampanya ve benzeri, akşamdan kalmayı önlemek isteyenler için diğer kötü adamlardır. Gaz, midenin daha hızlı çalışmasını sağlar ve ince bağırsaklara daha fazla alkol gönderir. Bu şekilde sarhoş olursunuz ve akşamdan kalma, geçen gün bir lokomotif gibi gelir.

5. Daha fazla alkol daha fazla baş ağrısı

Akşamdan kalmış olanların hissettiği baş ağrısı beyindeki alkolün çalışmasından kaynaklanmaktadır. Bu madde ne kadar fazlaysa, vücudunuz tarafından işlenmeden emilir, o kadar çok baş ağrınız olur. Alkol, “Argenis vasopressin” olarak bilinen hormonun vücuttaki suyu tutmasını engelleyerek beyni kurutur. Yani, alkol içeriği yüksek olan içecekler daha fazla hasara neden olur.

6. Akşamdan kalmalar kadınlar için daha kötü

Alkolden muzdaripler. İmaj Kaynağı: Playback / Connect Woman

Zaten doğal engellerin en çeşitli sonuçlarına maruz kalıyorlar ve hala erkeklerden daha kötü akşamdan kalmalara katlanmak zorundalar. Bunun nedeni, kadınların erkek temsilcilerden daha fazla vücut yağına sahip olmalarıdır. Böylece, bu yağlı dokular örneğin kaslardan daha az su tutar. Bunu dikkate alarak kadınların vücutlarında daha az suya sahip olduklarını ve bu nedenle alkolün neden olduğu su kaybının daha fazla acı çektiğini söyleyebiliriz.

7. tedavi

Bu sadece yok. Bu güne, akşamdan kalma semptomlarına son verdiği bilinen herhangi bir madde bilinmemektedir. Bu, temel olarak vücutta yalnızca yutulması ile çözülebilen su eksikliği nedeniyle ortaya çıkması nedeniyledir. Sorun, bu suyun en çok etkilenen parçalara ulaşmasının gecikmesidir, bu işlem birkaç saat sürebilir.