Gazoz atmak için 5 neden

(Resim kaynağı: Basın Bülteni / PepsiCo)

Soda bazı insanlara bağımlılık yapabilir, açılmakta olan kutunun sesi bile ağzınızı sulandırmak için yeterlidir. Fakat ne yazık ki, içeceğin vücudunuzda yaptığı şey, sunduğu lezzet gibi değil. Şimdi göz atın soda almayı bırakmanızın (veya en azından soda tüketiminizi azaltmanızın) başlıca nedenleri nelerdir. İnan bana, sağlığın teşekkür ederim.

1. ne kadar şeker, ne kadar yağ

Bir bardak sodada diğer şey şeker. Bununla ilgili en büyük sorun, bu tür bir maddenin vücudun, beslendiğini (gerçekten gerçekleşmeyen) anlamasını ve “yiyecek” den enerjiyi katalize edebilen enzimleri salgılamasını sağlamasıdır. Besleyici hiçbir şey olmadığından, şeker yağ olarak depolanır ve vücut hala vitamin ve mineralleri kaybeder.

2. Diyet bir yalandır

Kilo vermek isteyenler için diyet gazlı içecekler yapıldığına inanabilirsiniz, ama bilim bunun tam tersi olduğunu söylüyor. Tecmundo tarafından yayınlanan bu haberde gösterildiği gibi, “Sıfır” ve Hafif meşrubatlar şekeri taklit eden ve vücudun glukozun emildiğini anlamasını sağlayan maddelere sahiptir.

(Görüntü kaynağı: Oynatma / DocaKilah)

Sorun şu ki, böyle olmadığından, insan vücudu şeker tüketiminin telafi edilmesine neden oluyor, bu da ihtiyacın hızla karşılanması gerektiğinden aşırı miktarda şeker alımına neden olabilir.

3. Kutuların toksisitesi

Soda tenekeleri sıvıdan tamamen izole değildir. Bisfenol (çoğu Brezilya parasını kirleten aynı madde) adı verilen bir reçine ile kaplandıkları için, metal parçaların şişmanlıktan kansere kadar her şeyi etkileyen hormonal işlev bozuklukları üzerinde doğrudan bir etkisi olabilir.

4. Çok fazla kafein, çok fazla basınç

Brezilya'da en çok tüketilen meşrubat çeşitleri nelerdir biliyor musunuz? Onlar yapıştırıcı veya guarana tabanına sahip olanlardır. Bu, kafein tüketiminin (her ikisinin de zengin olduğu bir şey), soda içen herkes için çok büyük olduğu anlamına gelir. Madde, kan damarı genişlemesi, heyecanı ve adrenalin salgılanmasından sorumlu olduğundan, artan kan basıncı, soda tüketimine bağlıdır.

(Resim kaynağı: Basın Bülteni / PepsiCo)

5. İnsan vücudu için çok fazla kimya

Meşrubatlarda doğal olan, sıvıdaki şurup, tatlandırıcı, asitleştirici, şeker, boya ve tatlandırıcı miktarına kıyasla küçük bir parçadır. Kısacası, çok fazla sağlık hasarına neden olabilecek bir sıçan ve kemikleri eritmek için bile kullanılabilen birçok kimyadan oluşurlar.