Daha Mutlu Olmaktan Vazgeçebileceğiniz 10 Şey

Mutluluk ve buna ulaşmak için ne yapılması gerektiği hakkında çok şey söylenir. Bununla birlikte, konuya bağlı olarak, bazı şeyler yapmayı bırakmak, rutininize yeni tutumlar eklemekten çok daha faydalıdır. Bu listede, yazar Jeff Haden geliştirmek için hayatınızdan çıkmaya başlayabileceğiniz on eylem önerir:

1. Suçlama

İnsanlar hata yapar. İhtiyaçlarınızı karşılamayan çalışanlar, zamanında ürün teslim etmeyen şirketler var ... Bu yüzden başkalarının hatalarıyla ilgili sorunlarını suçlamak çok kolaydır. Ancak, aynı zamanda suçlamanın bir parçası da var. Başkalarını suçlamak yerine işler ters gittiğinde sorumluluk almak mazoşist değil ödüllendiricidir. Sonuçta, bir dahaki sefere daha iyi şeyler yapmaktan ve böylece daha mutlu bir yaşam için adım atmaktan endişe edebilirsiniz.

2. Etkilemek

Kimsenin kıyafetlerini, arabasını, mallarını sevmesine gerek yok. Bunların hepsi şeyler ve biri onlardan hoşlansa bile, senden hoşlanacakları anlamına gelmiyor. Tabii ki, öyle görünebilir, ancak yalnızca yüzeysel ve önemli bir şekilde değil. Ve madde olmadan gerçek bir ilişki kurmak mümkün değil. Gerçek ilişkiler sizin daha mutlu olmanıza yardımcı olduğundan, başkalarını etkilemeyi bırakıp kendiniz olmaya çalışın.

3. Bekle

İnsanlar korku veya güvensizlik hissettiğinde, bilhassa iyi olmasalar bile, zaten bildiklerine bağlı olma ihtimalleri daha yüksektir. Ancak, korku ve güvensizliğin yokluğu mutluluk değil, sadece korku eksikliğidir. Bu nedenle, ihtiyaç duyduğunu düşündüğün şeylere yapışmayı bırakmayı ve istediklerinin peşinden gitmeyi bilmek önemlidir. İstediğini elde edememiş olsan bile, peşinden koşmanın basit yolu kendin hakkında daha iyi hissetmen için yeterli.

4. Kesme

Başkalarını kesmek sadece kaba değil. Birini keserken, gerçekten demek istediğin şey, "Seni anlamak için dinlemiyorum, dinliyorum, böylece ne demek istediğime karar verebilirim." İnsanların senden hoşlanmasını ister misin? Onları dinleyin ve söylediklerine odaklanın. Senden hoşlanacaklar ve nasıl hissetmeni sağlayacağını seveceksin.

5. Şikayet

Sözlerin, özellikle senin üzerinde güç var. Sorunlarınız hakkında şikayet etmek sizi daha iyi değil, daha kötü hissetmenizi sağlar. Bir şey yanlışsa, şikayet etmek için zaman harcamayın. Durumu daha iyi hale getirmek için aynı çabayı kullanın. Hayatınızın geri kalanını şikayet ederek geçirmek istemiyorsanız, yapılacak en iyi şey budur. Yani, neyin yanlış olduğu hakkında konuşmayın, nasıl geliştirebileceğiniz hakkında konuşun - konuşmanın konusu siz, iş arkadaşlarınız veya arkadaşlarınız olsa bile. Unutmayın: arkadaşlar arkadaşlarının şikayet etmesine izin vermez. Arkadaşlar başkalarının hayatlarını iyileştirmeye yardımcı olur.

6. Kontrol

Patron olabilirsin, ama kontrol edebileceğin tek şey kendin var. Birisinin hayatını kontrol etmeye çalıştıysanız, sizlerin, hedeflerinizin, hayallerinizin ve hatta görüşlerinizin onlarınkinden daha önemli olduğuna karar verdiniz. Bunun yerine, sizinle aynı inanan insanları bulmaya çalışın. Daha iyi çalışırlar, daha çok eğlenirler ve hepsi daha da mutlu olan iş veya kişisel ilişkiler kurmak daha kolay olacaktır.

7. Eleştir

Daha fazla eğitim veya daha fazla deneyime sahip olabilirsiniz, ancak bu sizi diğerlerinden daha akıllı veya daha iyi yapmaz. Bu eşsiz kılan, ama sonunda, sadece sensin. Benzer şekilde, etrafınızdaki tüm insanlar da benzersizdir. Herkes farklı olduğu için (daha iyisi veya kötüsü yok), kusurları düzeltmek ve işaret etmek yerine bu farklılıkları kabul etmek çok daha ilginç. Bu şekilde başkalarını daha iyi görürsünüz (ve kendiniz için de aynı şeyi beklersiniz).

8. Vaaz

Başkalarını eleştirmek rahatsız edici ise, vaaz verme konusunda da aynı şey söylenebilir. Ne kadar çok bilirseniz, her şeyi bildiğinizi hayal etmek ve başkalarına bu “bilgiye” göre ne yapacağınızı söylemeye çalışmak sizin için kolay olacaktır. Mülkiyetsiz bir şey söylediğinde, insanlar bile duyabilir, ama kimse bir şey duyamaz - ve birkaç şey daha üzücü olabilir.

9. Devam et

Elbette, geçmiş değerlidir ve size çok şey öğretebilir. Aynısı başkalarının geçmişi için de söylenebilir. Ancak, biri geçmişe bağlanamaz. Bunların hepsi sadece eğitim ve sizi tanımlamıyor. Daha önce neyin yanlış gittiğini düşünün, ancak şu anda size neyin yardım edebileceğini düşünün ve devam edin.

10. korkma

Herkes bir şeylerden korkar. Neler olabilir veya başaramaz, neyin değişmeyeceği, neleri yapamayacağımız ya da başkaları tarafından nasıl görüleceğimiz. Bu nedenle, risk almadan önce tereddüt etmek ve biraz daha beklemek zor değildir.

Bu arada, günler, haftalar ve aylar geçer ve onlarla birlikte hayallerimizi yaparız. Korkunuzun planlarınızı gerçekleştirmenize engel olmasına izin vermeyin. Yeni bir işe başlamak, yeni bir pazara girmek veya iş değiştirmek için bugün ilk adımı atın ve başka bir gün beklemeyin. Bugün her şeyini kaybedersin Yarın geldiğinde, bugün kaybolur ve bu hiç kimsenin boşa harcayamayacağı değerli bir maldır.